どこに行っても変わらない。
何をしても変わらない。
世の中に溢れる情報に惑わされ、
迷い、時間を無駄にしてしまった。
そんな方にこそ伝えたい。
「変わる方法は“必ずある”」と。
重要になるのが「原因」を見つけ出すこと。
そして、その「原因」を取り除くこと。
これができると、誰でも変われる。
筋肉をゆるめると、健康になる。
筋肉をゆるめると、痛みも改善。
筋肉をゆるめると、引き締まる。
筋肉をゆるめると、痩せていく。
筋肉をゆるめると、心も変わる。
その上で鍛えて、整える。
長年悩み続けている、コンプレックスを
抱えて生きている。そんな方をサポートする
のが、IZURUの役割です。
IZURU代表 / 伊藤出
CONCEPT
カラダとココロの悩みを“根本改善”する。
神戸・御影にあるパーソナルトレーニングジムIZURU。創業13年、過去10,000人以上の指導実績。「緩める」を軸に、老若男女が抱えるカラダとココロの悩みを“根本改善”します。そして、“変わるきっかけ”をご提供致します。
MESSAGE
変わる“きっかけ”を。
「遺伝」や「生まれつき」…そんな言葉で片づけない。必ず変わる方法はある。年齢に関係なく、必ず変われる。変わろうとする方を、本気で支えたい。
ゆるゆるトレーナー「いずる」
「いずる」って誰なん?どんな人?と気になる方は、以下のボタンをクリック!
すべてのセッションを僕が担当しますので、気軽にご相談してくださいね。
おかんは、ぼくが5歳のときに家出。それ以降自分のことは自分でする生活が始まった。以下の記事で、僕の幼少期の生活やこれまでの経験をお伝えしています。もしよかったらご覧ください。
人生はさまざまであり、価値観も生き方も違う。正解もなければ不正解もないと思います。死ぬ直前に「後悔のない人生だった」と思えれば、それは大成功と言える人生かもしれません。
僕は現在34歳、69歳になったおかんを見ていると、すごく年をとったなと思うと同時にいろんな感情が出てきます。なぜなら...
伊藤出の専門分野
対応可能なお悩み一覧
専門分野は「シェイプアップ」「ダイエット」「トレーニング」「健康維持・向上」「痛み改善」「スポーツ選手のパフォーマンス向上」「精神的な不調の改善」など主に7つ。あらゆるカラダとココロの悩みの改善に対応が可能です。
※各お悩みをクリックしていただくと、詳しい原因や改善方法をお伝えしているブログやYoutubeに飛ぶので、よかったら参考にしてみてください。
筋肉を緩めて腰痛や肩こりなどを根本改善する
・腰痛(坐骨神経痛)
・膝痛(変形性膝関節症)
・股関節痛(変形性股関節症)
・モートン病
・だるさ、疲労の軽減
・呼吸や睡眠が浅い など
パニック障害やうつ症状の改善も可能
・パニック障害
・うつ症状
・不安症
・乱れた自律神経を整える
・イライラの軽減
・PMS(月経前症候群)など
IZURUでは、さまざまな悩みを抱える方を対象にご指導を行っています。そのため「筋トレ」「ダイエット」といった、ありきたりな方法だけの指導ではありません。「体操」「トレーニング」「食事改善」「姿勢改善」「リンパケア」「身体調整」「腸へのアプローチ」など、あらゆるテクニックでカラダとココロの悩みを根本改善を目指す。
※以下では具体的なプログラム例をご紹介しているので、初めての方はこちらをぜひご覧ください。
PROGRAM
目的別プログラム
ブログでも悩みの原因と改善方法を発信
ブログでは、徹底的に悩みの原因と改善方法を発信しています。
どこよりもわかりやすく、結果の出る内容を全力でお伝えします。
YouTubeでカラダの変化を体感する
YouTubeだけでもカラダとココロが変わる内容を発信中。
あらゆる悩みの原因と改善方法を詳しくお伝えします。
Twitterでは「僕の頭の中」を発信中!
Twitterでは、僕の考えや頭の中を包み隠さず発信。
“変わるきっかけ”が少しでもご提供できるよう、つぶやき続けます。
STUDIO
スタジオ
BUSINESS HOURS
営業時間・定休日
ACCESS
アクセス
〒658-0054 兵庫県神戸市東灘区御影中町1-17-11 西中島ビル4F
最寄駅からスタジオまでの詳しい道順は、以下の記事でご紹介しているのでこちらをご覧ください。
FROW
お申込みの流れ
①まずは無料体験に申込み |
以下のフォームより、まず無料体験のご予約をお取りください。 |
②無料体験の日時を決定 |
お問い合わせフォームからお申込みの方は、3つほどご希望日時をご入力ください。LINEでお申込みの方は、ご希望日時でご予約をお取りください。 |
③無料体験を実施 |
ご予約日時の5分前にスタジオにお越しいただき、無料体験を約30~60分実施致します。 |
④ご説明などをして終了 |
トレーニングや身体調整など行い、その後にシステムなどのご説明をして終了となります。 |
⑤ご希望の方はお申込みへ |
内容にご納得頂ければお申込みいただき、ご入会となります。(ご入会は当日 or 後日、どちらでも構いません。) |
※無理な勧誘などは一切致しません。
CONTACT
お問い合わせ
パーソナルケア・パーソナルトレーニング・無料体験などのお申込みは、LINE・メール・お電話(078-587-2984 / 080-5354-4771)から受け付けています。メールでお申込みの方は「ご相談内容」「ご希望の日時(候補を3つほど)」などを以下のフォームに明記していただければと思います<m(__)m>
LINEでご予約の方の場合、もし空きがない時間枠でもお問い合わせフォームからご連絡いただけると調整可能な場合がございます。お気軽にお問い合わせください。必ず24時間以内にご返信致します。